Pilates

Pilates verlengt je spieren en versterkt je powerhouse. Het powerhouse omvat de buikspieren, de onderrug en de bilspieren. Door middel van een aparte ademhalingstechniek komt het powerhouse bij elke oefening aan bod, waardoor er minder lichamelijke klachten zijn.

Wist je dat je bij Body Boutique ook pilates met apparatuur kan volgen? De reformer is een specifiek toestel waarmee je meer dan 500 verschillende oefeningen kan doen.

Yoga

Yoga is een trainingsvorm, lang geleden ontstaan in India, die fysieke houdingen en ademhalingsoefeningen verbindt om je lichaam gezonder en sterker te maken. Er zijn verschillende benaderingen van yoga die meer de nadruk leggen op het fysieke aspect, de spieren, andere leggen de nadruk op het mentale aspect en je gevoel.

Figuurcorrectie

Wat wordt het ineens eenvoudiger met een afslankcoach aan je zijde! Wij bieden diverse programma’s afhankelijk van jouw doel. Met reeds 24 jaar ervaring heeft Niki Hendrikx steeds een passende oplossing voor jou, zowel op vlak van voeding als beweging!

Wim Hof Methode

The limit is not the sky. The limit is the mind.

De Wim Hof Methode bestaat uit 3 pijlers: Ademhaling, Koudetraining en Mindset.

Ik wil je hier graag ontmoeten en vertellen wat deze methode alvast met mij gedaan heeft. Zodat ook jij de voordelen van deze methode kan ervaren en een strong, happy en healthy life tegemoet kan gaan.

Wellnessdagen bij Body Boutique

Met onze grote tuin is Body Boutique een unieke locatie waar je naast gezond bewegen ook rust kan vinden.

Doe mee met een ademsessie, duik in een ijsbad of geniet van de heerlijke warmte van onze heerlijke Finse sauna

Pilates reformer, mijn redding in en na een heel moeilijke periode! Dankzij deze lessen kon ik me wekelijks toch goed ontspannen. Ondertussen is deze wekelijkse gewoonte er eentje geworden waar ik niet zonder kan. Dankjewel voor alles! We blijven er voor gaan!

Ellen

Top lesgevers en een aangename sfeer. Vriendelijkheid ten top! Een interessante opleiding gevolgd. Bedankt voor de ervaringen.

Brenda

Al meer dan 10 jaar ben ik lid bij body boutique. Nikki en haar team zijn echte professionals ! Ik doe twee keer per week pilates en heb totaal geen last meer van mijn rug en schouders..Ik ga liever naar Nikki dan naar de kinesist.....een heel fijne sfeer, een aanrader!!!!

Linda

Top team👍 Met veel liefde en enthousiasme ,steeds met een lach, Dat maakt dat ik steeds uitkijk naar de pilates reformer lessen. Dankjewel Niki en Marianne. Jullie verdienen een dikke👍❤️

Nadia

Heel duidelijke uitleg, heel vriendelijke begeleiding, super sympathieke mensen - meer dan een aanrader om hier les te komen volgen!

Myrthe