No products in the cart.
Hot yoga (bikram)
Bikram / Hot yoga wordt beoefend in een ruimte van 39°C. Het is een yogastijl bestaande uit 26 houdingen, ontwikkeld door Bikram Choudhury.
Bikram yoga heeft talrijke voordelen zoals het verbeteren van kracht en flexibiliteit. De warmte zorgt dat het risico op blessures vermindert en dat je lichaam makkelijk ontspant.
Naast een verhoging van je metabolisme, zorgt de infraroodwarmte ook voor een ontgifting. Reeds na enkele lessen zal je ook merken dat je huid zachter zal aanvoelen. Je verbranding verhoogt tot zelf 48 u na de workout!
